玉虚境界好养生

---肌体与灵魂一起养

丹家 “炼精化气，炼气化神，炼神化虚，炼虚合道” 的养生学，是虚实兼备的养生之道。

道家学说是解释宇宙从无形到有形的完备学说，在道家看来，万事万物从无到有，就是从“太虚相”向“太极相”的转化，“虚无”是万象之根，这个转化规律就谓之“道”。道学“虚”的含义是指无形的物质和精神意识，道学把最纯洁、清净、超凡的心理境界看作“玉虚”境界。

道家养生很讲究“精、气、神、虚、道” 的一体修炼，精是人的有形部分，气、神、虚是人的无形部分，前者为体魄，属物质性，后者为心理，属意识性，体魄与意识的共同修炼就是道家养生所主张的“灵肉双修”。

人是一堆骨肉，骨肉谓之精，让这堆骨肉带有气色，就是炼精化气，让这堆气色充盈的骨肉再带有灵魂，就是炼气化神，灵魂的进一步超脱，就是炼神化虚了，虚，让生命回到了本源，因为肉体可灭，可精神长存，所以道家的养生就是在养灵魂。

在道家看来，虚是精神的最高境界，“精气神的虚化”，也就是现代语境里的“忘我”，只有忘我，也就忘掉了红尘的烦恼，让思想进入美丽的太虚境界了，谓之太虚仙界吧。

道家的“虚无”很等同佛家的“性空”，但在精神的修炼上又截然不同，佛教普度众生，以救难为任，而道教远离尘世，以清高为目标，讲究的是彻底摆脱红尘，道教师祖元始天尊把自己的修炼场所叫做“玉虚宫”，以“虚无”为思想利器，培养出十二大仙，个个法力无穷，所谓法力，其实就是思想利器，看的透，看得远吧。

红尘功利之人，思想都是短视的，功名利禄塞满了头脑，其假相充满着辉煌，真相全是“贪、嗔、痴”。养生若没有“虚化”的心，保健品吃再多是吃不出健康快乐的，所谓“炼神化虚”，就是清除大脑红尘垃圾，所谓“炼虚合道”，就是让奢欲“空”起来，让思想接近规律，符合大道。

宇宙是无限的，生命是有限的，有限在无限的长河里也就是个“虚”或“空”而已。道教创造了“虚无”，佛教创造了“性空”，浅层次看古人的思想极其浪漫，甚至有点不靠谱，可仔细回味: 生命虽然不可以延伸，可心理境界却可以无限宽容。

君不见这个被“功利”搅浑了的世界，是否还有一片净土？幸好道家的“虚”和佛家的“空”这一学理，给人类的心灵创建了一块休闲的净土和乐园，好让灵魂有个栖息地。

玉虚境界好养生！

   ------与终南山某道士交流养生知识而发